aiueanpananzpanのブログ

想いを言葉に

感情のコントロール

 

先日の投稿のお相手とは仕事上関わらないといけないので、名前を見る事がありますが、まあこんなにもイライラの気持ちが抑えられないことかと、、、笑

 

自分にとって本当に残念で腹立たしい事だったのだなと再認識。

 

忘れられるならそれが1番いいよねと本当に思います笑

ですが、今の私にはそれは逆に気にするきっかけになりそうなので、素直に感じてその後は好きな事や行動を考えるようにルーティン化しようと思います!

好きな音楽でも聴こうかな🎵

 

怒りが原動力の行動は見返りがないとより腹立たしいし、怒りが消えた時動けなくなってしまうという事をこれまでたくさん学んできたので!!

 

やはり経験は財産ですね♪